다이어트 일기
03월 03일 (음식 2000kcal, 운동 291kcal)
아기돼지인이
- 2017.03.03 23:38
- 78
- 1
D+4
- 음식
- 운동
2000/ 1354
291/ 225
실패
(580)
아침식사 : 135kcal (6.75%)
| [하나푸드] 훈제닭가슴살 (1회분, 100g) | 135kcal |
점심식사 : 675kcal (33.75%)
| [한미약품] 텐텐 (7.0회분, 56g) | 245kcal |
| [크라운제과] 참크래커 (1봉지, 18.5g) | 85kcal |
| [해태] 허니버터칩 (1봉지, 60g) | 345kcal |
저녁식사 : 1,190kcal (59.50%)
| 육회비빔밤 (1인분, 450g) | 680kcal |
| 삼겹살 (1인분, 100g) | 330kcal |
| 돼지고기 목살 (1인분, 100g) | 180kcal |
운동 : 291kcal
| 보통 걷기 (60분) | 291kcal |
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