다이어트 일기
03월 01일 (음식 806kcal, 운동 143kcal)
아기돼지인이
- 2017.03.01 21:44
- 38
- 0
D+2
- 음식
- 운동
806/ 1354
143/ 225
성공
(466)
아침식사 : 340kcal (42.18%)
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 154kcal |
| 바나나 (1개, 200g) | 186kcal |
점심식사 : 305kcal (37.84%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 77kcal |
| [하나푸드] 훈제닭가슴살 (1회분, 100g) | 135kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
오후 간식 : 116kcal (14.39%)
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 15g) | 81kcal |
| [한미약품] 텐텐 (1회분, 8g) | 35kcal |
저녁식사 : 45kcal (5.58%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1팩, 190ml) | 45kcal |
운동 : 143kcal
| 보통 걷기 (60분) | 143kcal |
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