다이어트 일기
01월 09일 (음식 1324kcal, 운동 386kcal)
kelly*L
- 2016.01.09 14:08
- 79
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아침식사 : 287kcal (21.68%)
| [다논] 그릭플레인 | 95kcal |
| 찐고구마 | 192kcal |
점심식사 : 384kcal (29.00%)
| [CJ] 햇반 쌀밥 | 147kcal |
| 산채나물덮밥 | 162kcal |
| 도토리묵 | 23kcal |
| 두부된장찌개 | 52kcal |
저녁식사 : 357kcal (26.96%)
| 돼지목살 | 132kcal |
| 상추쌈 | 58kcal |
| [생선회]송어회 | 37kcal |
| [하이트]캔맥주 | 130kcal |
간식 : 296kcal (22.36%)
| 감자떡 | 64kcal |
| 메밀김치전병 | 22kcal |
| [오리온제과] 고래밥볶음양념맛 | 210kcal |
운동 : 386kcal
| 낚시 | 120kcal |
| 스트레칭 | 240kcal |
| 스쿼트(세트) | 26kcal |
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