즐거운 시간 보내세요 💗💗

마릴린위너고아라 😆😆😆😆😆😆😆네끼에 빵터짐이요 신랑한테 내일 자유식이라고했어요
낼은즐기겠습니다^^💖💖💖

네 맞아요 간식은 모두 패스하시고 세끼 일반식으로 드시면 돼요💗 한끼만 드셔도 되고 두끼만 드셔도 되고 세끼를 드셔도 되지만 네끼는 안돼요🙈🙈

마릴린위너고아라 세끼를 다 자유식이란건가요?

마릴린위너고아라 참고하겠습니다ㅋ 아우 떡뽀끼 그러시니까 급 침이고이는것이ㅋ 암튼 낼 보상데이할께요^^

다음날 체중이 올라가긴 하지만
바로 원래 챙기던 식단으로 돌아오면
1-3일 내에 본인의 체중으로 돌아온답니다🌸
괜찮으니 즐기고 오세요 ☺

마릴린위너고아라 담날훅~~무게가걱정되네요
아무래도 제패턴을 스스로 잘지켜왔던거같은데 체중이 훅 ㅋ 보상데이건너뛰까도 생각해보다가 여쭤봅니다

🍴 일일 식단 평가

오늘은 일일평가 스물다섯번째 날이에요💗


보상데이는 어느 음식을 드셔도 괜찮아요
외식도 집에서 식사도 모두 좋답니다 💗

실제로 전 떡볶이 아이스크림등
자극적이고 단 음식을 먹기도 하는걸요 💫

주말이라 남편분이 아침을 챙겨주셨을까요 ?
이쁜 그릇에 여러 재료를 썰고 배치하는 센스까지
향기님의 하루가 행복하게 시작되었을것같은걸요🙈

오늘도 아름다운 식단을 꾸려주셔서 감사해요❣️
얼마남지않은 기간 마지막까지 열심히 달려가보아요!


주말인 오늘 하루도 수고하셨습니다💜

저녁ㅡ고구마1/2 계란1 플레인요거트

5시간식ㅡ천혜향🍊