자유게시판
오늘부터 건강한 다이어트!
여리여리건강하게
- 2017.02.23 09:21
- 63
- 4
건강을 챙기는 다이어트!!
아침) 건강스무디. 견과류
점심) 일반식 반공기
저녁) 단백질 반/야채 반 접시에 담아서
운동은 스트레스받지 않고 하고싶을때 하기
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빠라님주 전 일주일에 한번씩 막먹어요ㅋㅋㅋ 그러면 한 3일정도 포기하고 막 먹다가 또 정신차리고 안먹고ㅠㅠ.. 이제 그 악순환을 좀 끊어보려구요
여리여리건강하게 글긴 저만
그런줄ㅋ님도 그렇네요 여기서 친하게
지내봐요 저도 오늘부터 하려고요
저도 의지가ㅠ
빠라님주 의지가 약해서여ㅋㅎ
님은 왜케 다욧을 하다가 말다해요
거의 오늘부터 이런말 자주하는거같네요