다이어트 일기
01월 09일 (음식 1543kcal, 운동 555kcal)
희야해낼끼얌
- 2016.01.09 10:17
- 30
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아침식사 : 250kcal (16.20%)
| 두부 | 79kcal |
| 콩두유 | 120kcal |
| 바나나 | 51kcal |
저녁식사 : 471kcal (30.52%)
| [죠스떡볶이] 매운떡볶이 | 130kcal |
| 고구마튀김 | 52kcal |
| 오뎅 | 42kcal |
| 순대 | 135kcal |
| 귤 | 19kcal |
| 김밥 1개 | 93kcal |
간식 : 822kcal (53.27%)
| [롯데제과] 웰빙야채 | 125kcal |
| 오란다 | 115kcal |
| 사과 | 93kcal |
| 토마토 | 17kcal |
| [롯데제과] 롯데샌드 오리지널 | 130kcal |
| [롯데제과] 하비스트고소한맛 | 165kcal |
| 커널스팝콘 슈퍼믹스 | 131kcal |
| 바나나 | 46kcal |
운동 : 555kcal
| 헬스 | 385kcal |
| 보통 걷기 | 170kcal |
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