다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
폭식과 요요의 반복
세스풀
- 2017.02.23 00:11
- 262
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제목그대로 요근래 3개월간 단식 폭식 요요 이 굴레에서 빠져나오질 못하고있습니다ㅠㅠ 정말 마음 다잡고 운동으로 정직하게 빼려구요!
온갖 요행을 일삼다보니 몸이 정말 상해가고있다는걸 느낍니다ㅠㅠ
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아이고 ㅠㅠ 저도 요요 온 사람으로 그 맘 이해됩니다. 진짜 자기 스스로 제어하지 않으면 어려운게 다이어트죠! 누가 아무리 얘기해도 나 스스로 행동하지 않으면 의미없는거니까요 ㅠㅠ 단식, 폭식을 꼭 끊기를 바랍니다. 요요를 불러일으키는 가장 큰 요인이니까요. 저도 요즘 폭식하지 않기위해 부단히 노력중이랍니다. 우리 같이 노력해봐요!
자신의 몸을 사랑하세요..관련 서적도 읽으면서 마음 다잡아보세요.