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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

허벅지가 안빠져요ㅜㅜ

다신등급

쩌는지니
  • 2017.02.22 23:48
  • 217
  • 3

조깅 삼십분~ 플랭크 자전거나 스텝퍼 했는데... 허벅지가 더 굵어 지는것 같아요ㅜㅜ 운동한지 22일됐어요.

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  • 지존
    슬리미다이어터 2017.02.23 02:33

    쩌는지니 꾸준히 하시면 결과는 반드시 나타납니다^^ 운동 후 스트레칭도 잊지말고 해주셔요 ㅎㅎ 전 스트레칭을 잘 안해서 대퇴사두가 커져버렸....ㅠㅠ 요즘은 저도 무지하게 열심히 하고 있습니다 ㅋㅋ 커진 대퇴사두를 줄이기 위해서..!

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  • 정석
    쩌는지니 2017.02.23 00:46

    슬리미다이어터 집에서 홈트 동영상보구 따라하구있어용

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  • 지존
    슬리미다이어터 2017.02.23 00:45

    그러다가 빠져요^^ 근데.. 운동을 조깅, 플랭크, 자전거, 스탭퍼만 하고 계시는거에요?

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