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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

무릎에물이차서요.

다신등급

이번에는꼭할게얏
  • 2017.02.22 19:14
  • 163
  • 3

복싱하다 부상당햇는데 약물치료중이고 생각보다오래걸리네요.운동을 한달가량쉬엇는데
요새는 누워서복근이라두하거든요.무릎안쓰는거루요.
근데 유산소는 무릎에무리안가는운동이 뭐있을까요?
운동고수님들부탁드러요!아님 무릎에좋은운동추천두요

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    이번에는꼭할게얏 2017.02.22 20:56

    따로재활샘은없어요ㅠ

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    40댜짱 2017.02.22 20:41

    허벅지 단련 시키세요~
    병원 샘 께서 하자고 하시는데로 하세요~~

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    40댜짱 2017.02.22 19:31

    네이버 에 무릎제활 운동 하고 검 색하면 나와요~~재활 하세요~~

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