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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

일주일에 몇번 운동?

다신등급

찢니

 1
  • 2017.02.22 00:14
  • 131
  • 6

아침에 일어나기가 힘들어서 일주일에 3번만 하려는데
몇시간 정도 이상해야할까여?
핼스장가려는데 ㅜㅜ
저렇게 하는 것보다 짧게라도 일주일 내내 가는게 좋을까여?

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  • 다신
    하은공주맘 2017.02.22 14:07

    저는 일주일에6회정도해욥

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  • 입문
    은민들레 2017.02.22 02:54

    매일 하시는게 좋을 것 같아요

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  • 지존
    초하피 2017.02.22 01:51

    일요일은 가벼운 산책과 10분 영상 따라하고 나머지 6일은 빡시게 하는 편입니다ㅎㅎ

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  • 정석
    투랑이 2017.02.22 01:30

    특별한일없으면 매일해요~~

    답글
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  • 지존
    지민아마니사랑해 2017.02.22 01:17

    일주일 내내가는게 좋은것같아요. 사람들은 많이하면 2시간 정도 하더라고요

    답글
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  • 초보
    pooh1004 2017.02.22 00:15

    저녁에 1시간정도 합니다

    답글
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