다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트중 아침 식사로 캔죽 괜찮나요?
배배동동
- 2017.02.19 13:35
- 251
- 2
다이어트중에 아침에 캔죽먹으려하는데 괜찮은건지 ㅜㅜ
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죽이 씹히지가 않아서 먹어도 빨리 배고파 지실거에요 그리고 캔에 담겨있기에 당류 나 나트륨도 높으실거에요 ㅠ
만약 아침준비나 급한 상황이신거라면
편의점에서 1. 사과 1개 2.두유+구운계란2개 3. 고구마(편의점에서 군고구마팔아요)1개 +두유 는 어떠세요?
다이어트 도시락도 팔지만 급하실때는 도시락먹기에 힘드실거 같아서 간편하게 드실 수 있는걸로 골랐어요
죽은 다이어트에 별 도움 안된대요..식사준비가 귀찮으시다면 차라리 구운계란 한판사놓고 우유랑 하나씩 드세요