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다이어트 일기

02월 17일 (음식 1478kcal, 운동 264kcal)

다신등급

나는가치롭다

1
  • 2017.02.17 23:03
  • 26
  • 0

  • 음식
  • 운동

1478/ 1810

264/ 302

성공
(294)

아침식사 : 190kcal (12.86%)
[스타벅스]초콜릿 마카롱 (1개,30g) 128kcal
[스타벅스] 아메리카노 (Tall) (1컵,355ml) 10kcal
사과 (1회분,100g) 52kcal

점심식사 : 842kcal (56.97%)
[김밥천국] 제육덮밥 (1인분,500g) 782kcal
돈까스 (1인분, 20g) 60kcal

오후 간식 : 127kcal (8.59%)
[광동] 비타500 (1병,100ml) 50kcal
[크라운제과] 국희땅콩샌드 (1봉지, 15g) 77kcal

저녁식사 : 319kcal (21.58%)
찐고구마 (1개, 251g) 319kcal

운동 : 264kcal
요가 (60분) 150kcal
런닝머신 걷기 (30분) 114kcal
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