다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게 재기..
러브유1416
1
- 2017.02.17 09:31
- 115
- 2
다이어트 하는중인데 왜이리 몸무게가 왔다갔다 할까요??
보통 하루중 언제 재는게 제일 정확할까요??
빠지는것 같다가도 다시 쪄있고..
전날 저녁 안먹고 아침에 재봐도 빠진건 없고ㅠ
또 움직이다 재보면 빠져있고.
운동하니 근력이 좀 생겨서 몸무게는 변함 없는건지..
몸무게는 숫자에 불과하다지만ㅎㅎ
지금 생리기간이라 더 들쑥날쑥 하고 안빠지는건지ㅎ
다들 일정한 시간에 재보나요?
옷은 최소한으로 하고 재는게 낫겠죠?
ㅎㅎ
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아침에 일어나 공복에 재는 게 제일 정확해요!!
화장실 다녀온 공복 아침 몸무게가 제일 정확해요~