운동 인증, 식단 인증
2017.02.16
종훈3846
- 2017.02.16 19:02
- 72
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어제부터 레몬물 먹고있어요 ㅋㅋㅋ 레몬 슬라이스해서 4조각정도 700ml보틀에 넣고 먹는데 음... 시큼, 떫떫, 쌉싸름 한게 맹물보다 낫긴한데 음... 맹물보다 목이 금방마른거 같은 느낌이에요 ㅋㅋㅋ
아 원래 아침에 커피를 마셨는데 카페인섭취를 대체할수있는 보조제 먹고 있어요 ㅋㅋㅋ
체지방 분해 도와주고 식욕억제 각성효과를 준다는데 별로...... 그냥 땀만 엄청 흘려요 ㅋㅋ
카페인 과다섭취는 구토를 유발한다는 좋은경험도 했구요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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종훈3846 오늘 식사는 건강하게 하셨네요!ㅎㅎ
첵스초코코 넵 그래서 복용량 조절하고 단기간만 복용해보려구요 ㅋㅋㅋㅋ 오래먹으면 카페인에 몸이 적응해서 효과가 없다네요 ㅋㅋㅋㅋ
ㅜㅜ안돼요 카페인 과다섭취는 몸에 안 좋아요ㅠㅠㅠ