다이어트 일기
02월 15일 (음식 1231kcal)
Gal.O
- 2017.02.16 04:54
- 28
- 0
- 음식
- 운동
1231/ 1955
0/ 326
성공
(398)
아침식사 : 363kcal (29.49%)
잣죽에 간장 넣어먹음 맛있긔
| [오뚜기] 옛날잣죽 1봉 (3회분, 80g) | 345kcal |
| 간장 (3큰술, 45ml) | 18kcal |
점심식사 : 304kcal (24.70%)
원고하다 4시에 먹ㆍㆍㆍㆍ
| 뉴케어 구수한맛 (1회분, 200g) | 200kcal |
| [올리브영] 구운캐슈넛 (1회분, 21g) | 104kcal |
저녁식사 : 564kcal (45.82%)
원고 때문에 잠 안잔 상태라서 배달음식을 먹고, 운동을 못 한 것 보다도 속 안 좋았는지 기름기 추가에 새벽인 지금 응가가 묽어지는 느낌을 받고 있어서 치킨 먹은 걸 후회한다는 게 함정. 오늘은 몸상태랑 원고 수정때문에 못하지만 내일이라도 운동을 하긴 해야겠다.
| [BBQ] 황금올리브속안심 (1회분, 150g) | 427kcal |
| 코카콜라 (1캔, 300ml) | 137kcal |
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