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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

친구와 점심약속 있는데 어떻게해야할까요

다신등급

최시우

1
  • 2017.02.15 19:07
  • 113
  • 3

오랜만에 만나는 친구랑 오전에 만나기로 약속을 잡았는데 점심이 걱정되네요.밖에서 사먹는거라 대부분 칼로리가 폭탄...비교적 칼로리가 적은 점심 메뉴 추천 부탁드려요.(학생신분으로 충분히 사 먹을 수 있을만한 거로)

+식이조절 시작한지 얼마 되지않아서 더 걱정되요

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  • 지존
    최시우 2017.02.15 21:03

    45키로 유지어터 오 반만!조언 감사합니다 ㅎㅎ

    답글
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  • 지존
    최시우 2017.02.15 21:02

    할러퀸 조언 감사합니다 ㅎㅎ

    답글
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  • 정석
    할러퀸 2017.02.15 19:22

    쌀국수나 월남쌈(소스 거의 없이)
    혹은
    샐러드 종류(과일, 연어)

    햄버거나 피자 치킨 분식빼고는
    드시고 운동하는 것도 괜찮을 것 같아요!

    답글
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