다이어트 일기
01월 07일 (음식 1402kcal, 운동 620kcal)
skinny여왕
- 2016.01.08 20:04
- 108
- 2
아침식사 : 260kcal (18.54%)
| 달걀 | 158kcal |
| 찐고구마 | 102kcal |
점심식사 : 962kcal (68.62%)
| 붕어빵 | 110kcal |
| [CJ] 햇반 발아현미밥 | 315kcal |
| 레드파프리카 | 12kcal |
| 함박스테이크 | 479kcal |
| 파인애플 | 46kcal |
저녁식사 : 180kcal (12.84%)
| [CJ] 스팸클래식 | 180kcal |
운동 : 620kcal
| 런닝머신 달리기 | 230kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 390kcal |
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다리다리다리 마일리 다리운동 칼로리만 나와 있어서 팔운동 시간도 살짝쿵 얹어서 칼로리 많이 나왔을 거예요. ㅋㅋ
마일리사이러스 하체운동 ㅜㅜ 대단하시네용 소모칼로리도 크고 그몸에 ㅡㅡ 멋찜