다이어트 일기
01월 08일 (음식 959kcal, 운동 615kcal)
돼지냐사람이냐
- 2016.01.08 16:36
- 37
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아침식사 : 51kcal (5.32%)
| 대추토마토 | 18kcal |
| 토블론스위스다크초콜릿 | 33kcal |
점심식사 : 364kcal (37.96%)
| 흑미밥 | 153kcal |
| 김 | 3kcal |
| 낙지젓갈 | 36kcal |
| 돼지고기김치찌개 | 147kcal |
| 감자볶음 | 25kcal |
저녁식사 : 378kcal (39.42%)
| 흰밥 | 178kcal |
| 낙지젓갈 | 40kcal |
| 사조참치포도씨유 | 160kcal |
간식 : 166kcal (17.31%)
| 삶은계란 | 83kcal |
| 삶은계란 | 83kcal |
운동 : 615kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 195kcal |
| 고정자전거 | 420kcal |
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