다이어트 일기
01월 08일 (음식 1156kcal, 운동 400kcal)
48키로까지만빼자
- 2016.01.08 16:14
- 47
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아침식사 : 287kcal (24.83%)
| 닭가슴살 | 109kcal |
| [샘표] 폰타나무지방파인애플샐러드드레싱 | 25kcal |
| 양상추 | 7kcal |
| 방울토마토 1개 | 48kcal |
| 샐러리 | 8kcal |
| 푸르밀 비피더스 블루베리 | 90kcal |
점심식사 : 170kcal (14.71%)
| 다이어트 쉐이크 | 170kcal |
저녁식사 : 682kcal (59.00%)
| 샐러리 | 3kcal |
| 삼겹살구이 | 665kcal |
| 깻잎 | 14kcal |
간식 : 17kcal (1.47%)
| 계란 흰자 | 17kcal |
운동 : 400kcal
| ㅇㅇ | 400kcal |
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