비포&애프터
5주간 변화 64.5kg->57.3kg(158cm)중간점검
ssujung
- 2017.02.12 23:54
- 6,847
- 19
다이어트시작당시ㅜ[64kg]
오늘아침![57.3kg]
-7kg감량 성공했는데 너무 힘들어요 ㅠ
학교 마치고 헬스장가서 1시간30분~2시간 운동하고 밥은 원래먹던 양보다 조금씩만 먹고 있어요
목표몸무게까지 10kg더 감량해야한답니다...
아그리고 다리붓기 심하신분들 어떻게 관리하시는지 ㅜ
자기전에 붓기 스트레칭을해도 다음날 학교에 도착하고 보면 다시 팅팅부어있어요..
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마니 빠지셧네요 부러워요...ㅠㅠㅠㅠ
너무힘들죠 조금만더화이팅 해요!
짱짱 다리 무조건 주물러요 하루도 안귀고 매일매일
47키로까지 감량 계획이신가봐요. 저는 10키로도 버거운대 대단하세요^^ 끝까지 화이팅
48세주부입니다^^ 맨날 눈팅만하다 큰맘먹고 다이어트 도전중에 있습니다 현재 8일동안 4키로 감량~~^^ 아직 갈길이 머네요
변화가 눈에 보여요!! 진짜 의지약한 저는 너무 부럽습니다 ㅠㅠ
와 많이 빼셨네요ㅠㅠ 앞으로도 열심히 노력해서 목표 체중 이루길 바라요..! 저도 꼭 다이어트 이루고 싶네요!
저랑 키도 몸무게도 비슷한데 저보다 훨씬 날씬하시니...전 넘나 슬프네용
화이팅!!
겨드랑이 부분이 확실히 티가 나네요. 화이팅입니다.