다이어트 일기
01월 07일 (음식 835kcal, 운동 630kcal)
리네킴
- 2016.01.08 14:10
- 23
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아침식사 : 434kcal (51.98%)
| 잡곡밥 | 312kcal |
| 달래된장국 | 84kcal |
| 된장깻잎 | 8kcal |
| 돼지감자 | 28kcal |
| 동치미 | 2kcal |
점심식사 : 49kcal (5.87%)
| [담터] 단호박마차 | 35kcal |
| 사과 | 14kcal |
저녁식사 : 282kcal (33.77%)
| 삶은계란 | 158kcal |
| 찐고구마 | 96kcal |
| 배추 | 8kcal |
| 쌈장 | 20kcal |
간식 : 70kcal (8.38%)
| [마더구스] 요거트무스M(원판) | 70kcal |
운동 : 630kcal
| 헬스 | 550kcal |
| 런닝머신 걷기 | 80kcal |
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