다이어트 일기
01월 07일 (음식 790kcal, 운동 520kcal)
ST55
- 2016.01.08 14:02
- 58
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아침식사 : 28kcal (3.54%)
| 사과 | 28kcal |
점심식사 : 411kcal (52.03%)
| 호박고구마 | 308kcal |
| 요플레 | 68kcal |
| 팥시루떡 | 35kcal |
저녁식사 : 351kcal (44.43%)
| 소고기등심(소등심) | 218kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 | 85kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
| 군만두 | 38kcal |
운동 : 520kcal
| 줄넘기(시간) | 160kcal |
| 복싱 권투 | 360kcal |
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