아침 기상 후 화장실 다녀와서 잠옷 그대로 입고 재서 기록하는데 체지방은 밤이 더 낮더라구요 수분이 빠져서 그런다는데 많이 차이나니 무겐 줄어도 살찐기분이에요ㅎㅎ

초롱빛 네 ㅎ 저두 그렇게 알고 있어요ㅎㅎ

린86 사람향기 맞아용ㅎㅎ 수시로 재는건 사람마다 차이가 있지만 정확하게 재는방법은 저게 맞대용

초롱빛 린86 네 사람의 몸상태.체질에 따라 먹는 식단 운동법도 다르듯.. 빠지는 상태도 달라서 그런것 같아요ㅎ 잘빠지는 시기엔 수시로 재면 힘이 되겠지만.. 아침에 한번 재도 빠져있으면 즐겁긴 하니까 ㅎ .. 본인에게 맞는 방법으로 해야겠죠

저도 수시로 재는건 부담감이 더 할것같아요ㅜㅜ

사람향기 수시로 확인은 사람마다 다른거같긴해욥

이뻐지자!! ㅎㅎ정주행하다가 알게되서 바로 올렸어욥

수시로 확인.. 은 좀 랜덤하것 같아요 너무 초조해지더라구요 예전 다이어트때 한달 닭가슴살식단. 영양제. 저녁피티. 새벽런닝 했는데 처음 한달동안 아예 안빠졌거든요 그땐 몸무게 잴때마다 정신적으로 지쳐서 그 후론 아침에 딱 한번 재는걸로 ..지금도 ㅎ

전 일어나서 아무것도 먹지 않으상태에서 재요.. 어차피 화장실은 한참 후에 가서ㅎㅎ

오오 항상궁금했는데 그게 정확한거였군요!