비포&애프터
식단 조절 한지 4일차
mubly
- 2017.02.11 15:04
- 1,537
- 3
현재 51키로 입니다.
4일 중 이틀은 두유, 고구마, 닭가슴살, 요거트 등 다이어트식으로 먹었구요
이틀 중 하루는 거의 포기해서 막 먹었다가...
어제도 짬뽕이랑 탕수육 몇개 집어먹었네요.
그래도 1~2kg 정도 빠졌고, 조금 더 빼렵니다!
앞으로 몸무게 앞자리 4만들기와 복부 하체를 집중으로 운동도 조금씩 해보려고 해요!
살은 많이 안빠진거같지만 ㅠ 포기하지 않으면 언젠가 빠질그날이 오리라 생각하며.
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맞아요 목표를 달성할까 싶다가도 금방 찌고 ㅎㅎ 화이팅입니다 모두들!!
저랑 현재 몸무게라 원하시는 무게가 같은듯...저도 49가고픈데 어렵내요..한계인가싶기도해요...우리 힘내요~~^^
앞자리 바꾸는 건 얼마 안 남으셨네요! 같이 힘내여ㅠㅠ