다이어트 일기
01월 08일 (음식 631kcal, 운동 132kcal)
다소니짱
- 2016.01.08 12:26
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아침식사 : 19kcal (3.01%)
| 귤 | 19kcal |
점심식사 : 128kcal (20.29%)
| 브로콜리 | 22kcal |
| 토마토 | 16kcal |
| 계란후라이 | 86kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
저녁식사 : 192kcal (30.43%)
| 키위 | 42kcal |
| 단호박 | 99kcal |
| 계란 흰자 | 51kcal |
간식 : 292kcal (46.28%)
아마씨 뿌린 요거트
| 수제 플레인 요거트 | 89kcal |
| 아마씨 | 33kcal |
| 감 감말랭이 | 170kcal |
운동 : 132kcal
| 천천히걷기 | 132kcal |
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