다이어트 식단
점심 3일차
_____야지
- 2017.02.10 12:24
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잡곡밥,스팸1조각
수비드갈릭닭가슴살1봉지,리코타치즈3덩이,
양상추 한 줌
+청포도맛 미초 한잔
저만의 팁인데 닭가슴살 먹기 너무 퍽퍽하고 오래 먹다보면 질릴때쯤 이런 식초음료 한잔 마셔주면 너무 좋더라구요
그리고 탄산 좋아하는데 탄산음료는 살찌니까
탄산음료 대체로 미초+탄산수도 좋아요b
맛있게 다이어트하세요♡
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