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다이어트 일기

01월 08일 (음식 938kcal, 운동 245kcal)

다신등급

kelly*L

  • 2016.01.08 10:33
  • 90
  • 0
아침식사 : 203kcal (21.64%)
[서울우유] 고단백 저지방 우유 110kcal
바나나 93kcal
점심식사 : 287kcal (30.60%)
닭가슴살 54kcal
도토리묵무침 86kcal
두부부침 11kcal
김치만두 136kcal
저녁식사 : 149kcal (15.88%)
[다논] 그릭플레인 95kcal
렌즈콩(렌틸콩) 36kcal
오이 18kcal
간식 : 299kcal (31.88%)
[커피빈] 아메리카노 5kcal
[미스터피자]고르곤졸라 피자 29kcal
사과 28kcal
땅콩 85kcal
방울토마토 1개 42kcal
[서울우유] 고단백 저지방 우유 110kcal
운동 : 245kcal
런닝머신 걷기 135kcal
헬스 110kcal
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