다이어트 일기
01월 06일 (음식 1069kcal/운동 109kcal)
봄보
- 2016.01.08 09:59
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점심식사 : 869kcal (81.29%)
| 쇠고기된장찌개 | 152kcal |
| 공기밥 | 310kcal |
| 호떡 | 407kcal |
저녁식사 : 200kcal (18.71%)
| 쉐이크 | 200kcal |
운동 : 109kcal
| 스쿼트(세트) | 17kcal |
| 플랭크 | 20kcal |
| 크런치 | 24kcal |
| 런지(세트) | 48kcal |
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