70~80킬로대 여자들모여요~~~!!
20170209 목.아침운동과 아침
다시시작빠샤!!!
- 2017.02.09 10:16
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아침에 5시 반에 일어나긴했으나 둘째 생일이라 국끓이고 반찬했어요~~ 불고기하면서 고기랑 떡이랑 조금씩먹고ㅠ
6시반부터 30분 운동했어요~ 다신트레이너앱으로 쉬운 운동으로 했는데도~~ 힘들더라고요ㅠ
아침으로 남푠과 애들만 먹이고 나는 다욧식단으로 ...
삼일째 체중 제자리걸음... 잴때마다 달라지긴하나ㅠ 가장 적은 숫자라는요...
식단 점심에 짠것들먹고 조금씩 손대서 그런가ㅠ
저녁에는 딸램이 놀이방식당 가자고 해서 이바돔 감자탕집 가야하는데 조절식을 해야하는데 걱정이예요ㅠ
오늘도 조절잘하고 홧팅입니다~~~
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o하얀나비o 넵 화이팅입니다
조절 잘할 수 있기를 ~~~
어제 저녁을 좀늦게 먹었더니 아침무게가 똑같더라구요ㅜㅋㅋ 오늘도 파이팅~!