• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

02월 06일 (음식 1877kcal, 운동 223kcal)

다신등급

코스모스여리여리

 2 1
  • 2017.02.07 08:42
  • 57
  • 0

6일차

  • 음식
  • 운동

1877/ 800

223/ 499

실패
(1353)

아침식사 : 608kcal (32.39%)

군만두 (6개, 186g) 510kcal
딸기 (7개, 140g) 35kcal
바나나 (1/2개, 50g) 46kcal
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal

점심식사 : 1,072kcal (57.11%)
[파리바게뜨] 모카크림식빵 (4쪽, 320g) 1,072kcal

저녁식사 : 197kcal (10.50%)

[파리바게뜨] 녹차 라떼 (1컵,220ml) 197kcal

운동 : 223kcal
레그레이즈 (5분) 40kcal
런지 (30회) 9kcal
점핑잭 (30회) 15kcal
스케이트 (5분) 28kcal
스쿼트(세트) (30회) 13kcal
덤벨 아령운동 (15분) 98kcal
플랭크 (3분) 18kcal
플랭크 (20초) 2kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

30일 아침먹기 30일차 성공!

2017.02.07 조회수 : 52
다음글

02월 05일 (음식 2787kcal)

2017.02.07 조회수 : 49
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 해롬이 N
  2. 2 다시44가자 하락
  3. 3 SOSOSOYSOSO 하락
  4. 4 진이58 N
  5. 5 Rora* N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기