제가곧수술을하게되는데요~
팅글팅글
제가 이주뒤에 발에박힌철심을빼야되는수술을하게되는데 당분간은 수술을위해 다이어트포기하는게좋겟죠? 발수술이다보니 운동도못하게댈꺼같은데.수술하고 회복댄담에해도 괜찬겟죠? 피티도그래서멈춰놧어요ㅠㅠ
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네 먼저 회복하시고 천천히 시작하세요. 먹는거 너무 기름지게만 안 드시면 되요.
건강이 먼저에요~^^
네
30일 플랭크 4일차 성공!
[다신7기] ▫️5일차▫할수있다쑤 ( 완료)
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