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다이어트 고민&질문

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곱창

다신등급

세련된언니야

 1 1
  • 2017.02.04 17:15
  • 107
  • 2

내일 점심때 곱창먹을껀데요 밥안먹고 쌈무랑 야채쌈이랑 해서 먹고 점심하루 한끼인데 먹고나서 공원산책 한시간 돌껀데 괜찮겠지요

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  • 다신
    세련된언니야 2017.02.04 17:47

    안정리 말씀감사합니다 ^^

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  • 지존
    안정리 2017.02.04 17:30

    다이어트를 하시면 나에게 맞는 기초대사량을 알고있어야해요.점심에 곱창등 칼로리 높은 음식을 먹을 예정이고,혹시 점심에 칼로리 초과한듯하면 아침과 저녁으로 나머지 칼로리를 맞춘다거나...유연성 있게 대처하세요.점심에 곱창 맛있게 드시고 공원산책도 하시면서 비타민D도 만나시고? ...성공다이어트 응원합니다.

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