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다이어트 일기

01월 07일 (음식 1126kcal/운동 186kcal)

다신등급

kwanghwa
  • 2016.01.07 19:27
  • 50
  • 0
아침식사 : 224kcal (19.89%)
[롯데제과] 하비스트오리지널 210kcal
맥심모카골드 부드러운블랙믹스 14kcal
점심식사 : 447kcal (39.70%)
잡곡밥 312kcal
오징어볶음 105kcal
총각김치 30kcal
저녁식사 : 278kcal (24.69%)
[동원] 순닭가슴살 120kcal
삶은계란 158kcal
간식 : 177kcal (15.72%)
[크라운제과] 쿠크다스커피슬림 175kcal
녹차 2kcal
운동 : 186kcal
싸이클 실내자전거 150kcal
반신욕 36kcal
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2016.01.07 조회수 : 46
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