다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
볼살 찌우는방법&생리불순
체지방저리가
- 2017.01.27 14:00
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중1인 여학생인데 다이어트를 하고나서 볼살이 많이 빠졌어요.. 볼살 찌우는방법좀 알려주세요! 그리고 몇달째 생리도 안나오네요.. 생리를 다시 하려면 뭘 먹어야하나요??
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살이 빠질때 혈액순환이 가장잘되는곳이살이잘빠진다고 합니다.어느특정 부위를빼기힘들듯이 볼살만 찌우는건 어렵습니다. 생리불순은 호르몬대사가 잘되지않아서 생기는것입니다. 뭘먹어서 생리를 다시하게만드는게 아니라 몸이정상적으로 돌아올수있도록 규칙적인 식사를 하셔야겠네요 중1이면한창자랄나이인데.. 저는 20살 넘어서도 3센치더 자랏습니다.. 무리하게 다이어트하지마세요.. 지금당장은 살도많이 빠지고 좋을지모르겠지만 내몸은 평생 써야할몸인데.. 어릴때부터 무리한다이어트로 몸을 망친다면 평생 아픕니다.. 건강하게 3끼 꼬박챙겨드세요.. 마음이아프네요..
인터넷에 생리불순에좋은음식 치면 음식많이나와요 물많이드세요
석류 칡 해조류(미역 등)가 생리엔 좋아요