다이어트 일기
01월 25일 (음식 1478kcal)
♡한하루♡
- 2017.01.26 00:51
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- 음식
- 운동
1478/ 1696
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실패
(65)
아침식사 : 599kcal (40.53%)
| 올리브유 (1티스푼, 10g) | 80kcal |
| 스파게티면 삶은것 (1그릇, 60g) | 77kcal |
| 명란젓 (1종지, 15g) | 18kcal |
| [피자스쿨] 치즈오븐스파게티 (1/2인분, 150g) | 292kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| [롯데햄] 엔네이처 로스팜 (1/4회분, 25g) | 55kcal |
점심식사 : 714kcal (48.31%)
| 짬뽕 (1인분, 341g) | 353kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 군만두 (3개, 75g) | 206kcal |
저녁식사 : 165kcal (11.16%)
| [미닛메이드] 알로에플러스 (1컵, 150ml) | 65kcal |
| 코코아 (2잔, 220ml) | 100kcal |
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