마음 급하게 먹지 않기
다이어터찌나
천천히 감량하자! 다이어트는 어차피 평생 해야하는 법!앞으로 식단 칼로리도 차근차근 높이고운동 칼로리도 요가할 때와 큰 차이가 없게 낮추고3개월을 빨리 달렸으니, 이제는 오래 달려야 할 때!재촉하지 않기, 서두르지 않기, 생활화하기!
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비밀 댓글 입니다.
AOA 혜정 ㅠㅠ 위로가 되네요 항상 감사합니다
충분히 잘하고 있어요 찌나님
30일 플랭크 7일차 성공!
30일 야식끊기 31일차 성공!
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충분히 잘하고 있어요 찌나님