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다이어트 일기

마음 급하게 먹지 않기

다신등급

다이어터찌나

3 1 1 1 1
  • 2017.01.20 21:19
  • 96
  • 4

천천히 감량하자! 다이어트는 어차피 평생 해야하는 법!
앞으로 식단 칼로리도 차근차근 높이고
운동 칼로리도 요가할 때와 큰 차이가 없게 낮추고
3개월을 빨리 달렸으니, 이제는 오래 달려야 할 때!

재촉하지 않기, 서두르지 않기, 생활화하기!

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  • 다신
    다이어터찌나 2017.01.20 23:22

    비밀 댓글 입니다.

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  • 지존
    뭉먕 2017.01.20 21:52

    비밀 댓글 입니다.

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  • 다신
    다이어터찌나 2017.01.20 21:30

    AOA 혜정 ㅠㅠ 위로가 되네요 항상 감사합니다

    답글
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  • 지존
    AOA 혜정 2017.01.20 21:23

    충분히 잘하고 있어요 찌나님

    답글
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