오늘식단이요~
171126출산!
아침 - 단호박샐러드 사진의 반
점심 - 모듬회 와플아이스크림 회오리감자 요거트스무디갑자기 떠난 속초..!!!ㅜㅜ먹방을찍고왔네욥! 오늘저녁은 안먹고 줄넘기와 애플힙 점핑잭 플랭크 이어할예정입니다~!^^즐거운 오후되세요~^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 조리없이도 먹을 수 있는 음식들?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
날씬미자 그치만 신랑한테 좀미안했어요ㅎㅎ오늘은 줄넘기하고 낼은 런닝해야겠어용ㅋㅋ 오늘도수고하셨어요~
즐거운하루보내셨네요~~~부럽습니다😆
육아다이어터 감사합니당!!!ㅋㄷ 바나나하나 꼭챙겨먹어야겠어욥!ㅋㄷ
시작은95지금은64 저도 양이 많지않은 편이라 한 끼를 과식하면 하루종일 배가 안고파서 하나도 안먹고 그랬는데 트레이너가 그렇게 하면 안된다고하더라구요. 간단하게라고 꼭 챙겨드셔용👍🏻
육아다이어터 오!! 바나나좋은데요!? ㅎㅎ감사합니당~~
끼니를 거르면 기초대사량이 떨어지고 지방이 축적되는데 더 나쁘다고 하더라구요. 맛난거 맛있게 드셔서 운동하실거니깐 저녁은 간단하게 바나나랑 삶은계란 한 개 어떠세용?ㅎㅎ
30일 아침먹기 15일차 성공!
30일 복근 만들기 15일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
날씬미자 그치만 신랑한테 좀미안했어요ㅎㅎ오늘은 줄넘기하고 낼은 런닝해야겠어용ㅋㅋ 오늘도수고하셨어요~
즐거운하루보내셨네요~~~부럽습니다😆
육아다이어터 감사합니당!!!ㅋㄷ 바나나하나 꼭챙겨먹어야겠어욥!ㅋㄷ
시작은95지금은64 저도 양이 많지않은 편이라 한 끼를 과식하면 하루종일 배가 안고파서 하나도 안먹고 그랬는데 트레이너가 그렇게 하면 안된다고하더라구요. 간단하게라고 꼭 챙겨드셔용👍🏻
육아다이어터 오!! 바나나좋은데요!? ㅎㅎ감사합니당~~
끼니를 거르면 기초대사량이 떨어지고 지방이 축적되는데 더 나쁘다고 하더라구요. 맛난거 맛있게 드셔서 운동하실거니깐 저녁은 간단하게 바나나랑 삶은계란 한 개 어떠세용?ㅎㅎ