다이어트 일기
01월 16일 (음식 966kcal, 운동 650kcal)
구피애미
- 2017.01.16 22:44
- 56
- 0
이거 공개하면 등급올라가나요??
- 음식
- 운동
966/ 1025
650/ 170
성공
(539)
아침식사 : 176kcal (18.22%)
| 매생이국 (0.5인분,300g) | 29kcal |
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
점심식사 : 368kcal (38.10%)
| 소면(국수) (1회분,100g) | 368kcal |
오후 간식 : 422kcal (43.69%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 찐고구마 (1개,151g) | 192kcal |
| 우유 (1컵,200ml) | 122kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
운동 : 650kcal
| 조깅 달리기 (130분) | 650kcal |
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