뽀끌마눌 핡....살이되었다면...식단쪼이고 엄청 운동해야겠어요ㅜ

2일이면 돌아옵니다. 그래도 안빠지면 너무 많이 먹어서 살이 된것~

i마지막다이어트i 오마이갓..하루종일먹었는데^^...그럼맘비우고 일주일 기다려야겠네요ㅠㅠ

보상데이때 한끼만 했으면 2일후면 돌아오는데 하루종일 먹었으면 일주일은 있다 돌아와요

KJLEE89 아하 감사합니다ㅠㅠ저도빨리열심히해서 돌려놔야겠어요..

날씬하게. 아침은 오트밀 점심은 닭가슴살 고구마 저지방우유 저녁은 현미밥 닭가슴살정도 먹고 중간중간 배고플때 계란흰자 막었어요 ^^

KJLEE89 전2.5키로요ㅠㅠㅠㅠ식단은 어떻게드셨나요..??

날씬하게. 먹고나서 3~5일 식단 +운동하니까 돌아왔어요 ㅋㅋ
잔 2키로 늘었었어요 참고로 ㅋㅋ

KJLEE89 얼마만에돌아오나요???ㅠㅠ

저는 주말에 치팅하면 다음주 식단이랑 운동 빡쎄게 해주면 다시 돌아가더라구요