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다이어트 일기

01월 15일 (음식 1357kcal, 운동 87kcal)

다신등급

na영
  • 2017.01.15 20:06
  • 31
  • 0

  • 음식
  • 운동

1357/ 800

87/ 533

실패
(1003)

아침식사 : 563kcal (41.49%)
귤 (2개, 200g) 78kcal
[오뚜기] 스낵면 (1봉, 108g) 485kcal

점심식사 : 638kcal (47.02%)
[KFC] 콜라(M) (1컵,400ml) 160kcal
[KFC] 허니비스켓 (1개,65g) 236kcal
[KFC] 후렌치 후라이 (1회분,85g) 242kcal

오후 간식 : 156kcal (11.50%)
귤 (4개, 400g) 156kcal

운동 : 87kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
계단오르기 걷기 (5분) 35kcal
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