다이어트 일기
01월 14일 (음식 615kcal, 운동 565kcal)
탱7
- 2017.01.15 12:16
- 27
- 0
- 음식
- 운동
615/ 1304
565/ 217
성공
(1037)
점심식사 : 115kcal (18.70%)
| [오뚜기] 오뚜기스위트콘 (1캔, 100g) | 115kcal |
오후 간식 : 365kcal (59.35%)
| [오뚜기] 오뚜기스위트콘 (1캔, 70g) | 80kcal |
| [던킨도너츠] 카페모카롤 (1회분, 70g) | 285kcal |
저녁식사 : 135kcal (21.95%)
| 딸기 (4개, 80g) | 20kcal |
| [오뚜기] 오뚜기스위트콘 (1캔, 100g) | 115kcal |
운동 : 565kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 420kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 초보운동 (2회) | 58kcal |
| L자 다리운동 (15분) | 9kcal |
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