다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트에 고기 많이안좋은가요?
꿀꿀돼지꿀꿀꿀!
- 2017.01.14 13:16
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방금 점심으로 돼지목살180g 정도에 현미밥 반공기 먹었는데 칼로리계산해보니까 돼지목살칼로리가 어머무시하더라고요.. 다이어트에 치명적일까요?ㅠ 시작한지 얼마안됬는데 먹어버려서 너무후회되요ㅠㅠ
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지방 먹는다고 바로 살되는거 아니래용!ㅎㅎ그렇게 많이드신것도 아니니 죄책감없이 드셔도 될것같아요
아 감사합니당!
다이어트에 고기 좋아요 한국인은 고기를 너무 적게 먹습니다 한국인이 살찌는 대부분의 이유는 탄수화물 때문이에요 넘 죄책감 가지지 마세요 먹는대로 살 찌는 것도 아니고 굶는대로 살 빠지는 것도 아니니까요
비계부분 떼고 드시거나 비계 없는 부분 드시는게 나아요