자유게시판
오늘0.6키로 빠졌네요
루비언닝
- 2017.01.11 07:29
- 91
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오늘 몸무게재니 0.6키로 빠졌네요
어제 온몸에 근육통이 아팠는데.. 보람있네요.ㅠ
계란흰자 저지방우유먹을때 이제는... 비유가 상하더라구요 몰랐는데 계란흰자에 비린내도 나고...ㅠㅠ 저지방우유지만 우유에 비린맛도나고 매일먹어서 느껴지네요 이제.ㅠ
운동을하면서도 하... 진짜 힘들다 이짓을 언제까지 해야하지? 너무힘들어서 이런생각이 수도없이 드는데 많은 무게가 빠질땐
그래서 견디는거같아요...
또 오늘은 어떻게 칼로리 소비해야할까 머리짜며
하루를 시작하네요. 오늘날씨추운데
그래서 목도리하고 잠바입고 장갑끼고 나가렵니다 화이팅//^^
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우오아!!!체중감량 축하해요!
한달에 얼마에요?
전 겨울이라 헬스끊었어요 없는살림에ㅠ
저도 체중이 줄어들때 체질이 변하는지 몸살처럼 아프고 지나가고..그랬어요 성장통같은건가봐요..오늘 바람이 후리쳐서 걷기 포기할까했는데..루비언닝님 글보고 저도 둘둘말고싸고 나가려구요 오늘도 파이팅하세요!!