다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동 근육통
55사이즈되고시퍼
- 2017.01.04 17:01
- 122
- 2
하루에 3시간정도 걷기 운동을 하고 집에서 스트레칭하고 춤추고 그러는데 종아리랑 허벅지 근육통이 너무 심한데 운동계속 해야할까요??
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네 ㅜ계속하시면서 운동으로 풀어주셔야되요 ㅜ ㅜ
아프시더라두 참으시면서 꾸준히 운동해주세요
3일정도 지나면 괜찮아져요^^
태권도 다니면서 들었는데 운동해서 아픈건 운동으로 풀어야한다고 하네요
저도 지금 허벅지랑 종아리가 참 아프답니다 ㅠㅠ 같이 힘내서 다이어트 해요 ㅎㅎ