다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트중 견과류 먹어도 되나요??
55사이즈되고시퍼
- 2017.01.04 02:35
- 120
- 2
아침마다 저지방요거트먹는데 하루견과크랜베리 랑 같이 먹어요.
칼로리가 안적혀있는데 한봉지당 칼로리가 어느정도 될까요??
다이어트중에 견과류 먹어도 되나요???
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적당한 견과류는 몸에도 좋답니다!♡
적당량의견과류는 불포화지방산이 많아서 다이어트에도 도움이 된다고 들었어요 칼로리로만 따지면 낮은칼로리는 아니지만 피부미용에도 도움된다해서 가끔 먹어요