다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
배고픔 정말 끝장날지경 ㅜ
세련된언니야
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- 2017.01.03 00:10
- 94
- 3
물은 월래 하두 잘마셔서 2리터는 거뜬히 마시는데요 배고픔 달래고자 배고플때마다 물을 열심히 드리킹했더니 화장실만 자주가네요 배고픔 다들 어찌 참으세요 ㅜ
먹으면 이내 후회할꺼 뻔히 알기에 잠두 안오고 미치겠어요
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세련된언니야 저도 교통사고 난 뒤에 한 번 무너져서 폭식증+거식증+강박증이 왔었어요 ㅠㅠ
강박증은 아직도 남아있거든요,, 너무 밤에 배고프시면 배불리하고 뚜또 9kcal라는 칼로리 낮은 간식 추천해드려요! 포만감이 많아요!
박찌루 매번실패 다시 시작 이러기 수차례 진짜 요번새해에는 작심 1일이 아닌 뭔가 사단을 내야할것 같아요 ㅜ 말씀에 저도 체면함 걸어볼랍니다 ㅎ 감사해요 ^^
저는 맨날 이뻐지고싶다 살 빼야돼 버텨야돼 하면서 저 스스로에게 최면을 걸었어요! 도움이 될진 모르겠네요 ㅎㅎ