다이어트 고민&질문
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첫 다이어트
은보정
- 2016.12.31 23:53
- 33
- 1
평소 살을 빼야겠다는 생각만 하고 딱히 이렇다할 실천을 해본적이 없어서 어떻게 해야할지 잘 모르겠어요ㅠㅠ집에서 따라해본다고 홈 트레이닝 운동 같은거 몇개 해봤는데 허리가 안좋았던터라 너무 아파서 함부로 따라도 못하겠더라구요...그래서 조언을 구하고자 합니다ㅠㅠ그냥 줄넘기 같은거 하면 될까요..? 윗몸일으키기 같은 운동도 후반부에 허리가 너무 아파서요..
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줄넘기다이어트도 좋은방법이옝요!!