부럽네요~~~ㅡㅜ
전 저렇게 먹으면 계속 쪄요~ㅜ
식단 신경 쓰는것도 빠지지않네요~
저염식 해봐야겠어요~^^
떡 완전 좋아하는데~~휴~~
먹고싶은것도 못먹고 살도안빠지고
완전 스트레스 우울증올꺼같아요~ㅜ
수유중 이것저것 괜찮다는
제품들 먹는것도
별 효과가 없어요~~
3개월 20키로라도
꼭 빼야하는데~~😭😭
말씀 감사합니다~~~^^

수유자체가 최고의 다이어트인데ㅜㅜ 전 수유땐 살이 쭉쭉 빠지더라구요. 아마 아이한테 간다 음식조절하고 저염에 건강식이여서 그랬을지도 모르겠어요^^;; 전 하루 4~5번 나눠 조금씩 먹었어요ㅎ 3번은 일반식. 2번은 떡같은거 조금씩요ㅎ

수유땜에 이것저것 못하고
있었는데~~검은콩 있으니
바로 식초에 담궈야겠어요~~
너무 갈급하고 맘만급합니다~ㅜ
정말~감사합니다~^^

천기누설에서 방송으로 본 검은콩이 다이어트에 좋다고해요 현미식초넣고 2주발효해서 20알 정도 식초콩을 먹으면 위장속 비만세균도 줄여주고 변비에도 좋대요 볶아서 갈은다음 차로 우려마셔도 아주좋고요 자세한건 검색을 하시면 많이 나올거에요

그래야 되겠네요~~
점심에 폭식해서 안빠졌네요~
위를 줄여야되는데~ㅜ
너무 감사합니다~~^^♡♡♡

위가 많이 늘어나고 수유해서 금방허기져요
점심에 다드심 위안줄고 음식더댕겨요
단백질 야채 위주로 클린한식단 짜보세요 쉐이크도 허기지심 바질씨드 넣어서 드셔보세요
간식으로도 야채와 물많이드시고
야식은 끊으시면 습관되서 익숙해져요
한달 5키로 목표로 해보세요
수유중인데 디톡스하심 안되구
음식양대신 영양소를 고려해서 좋은걸루드세요 예쁜 돌잔치 치르시길바랄께요^^