다이어트일기 게시판보면
백일에십키로
다이어트일기 게시판 보면 치팅데이때말고는 다 천칼로리 이하로 드시고 운동까지하시던데 단기간만 그렇게 드시는건지 아님 장기간 그렇게 유지하시는 건지 궁금해요..ㅠㅠ제가 체력이 부족한건지 저는 도저히 못할듯ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
살 빼려는 습관이 오히려 피로를 유발한다?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
사람마다 다를꺼에요~ 본인 몸상태 체력상태 맞춰서 꾸준히 유지할수 있는 식단하구 운동 플랜 짜보세용~~
저는 장기요 ~
7일동안 아침 일반식 저녁 샐러드 먹으면 몇키로 빠지나요
크리스마스라고 넘많이 먹은것 같아요ㅠㅠ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
사람마다 다를꺼에요~ 본인 몸상태 체력상태 맞춰서 꾸준히 유지할수 있는 식단하구 운동 플랜 짜보세용~~
저는 장기요 ~