책에서 봤는데 인슐린분비가 안정화되면 생리전증후군도 줄어든다고해요, 한마디로 혈당 빨리 오르는것을 피하라는거더라구요

저는 주로 생리전 생리중에 그래여
끝나면 식욕이 같이 사라짐

전 생리 전에도 생리 중에도 후에도 식욕 폭발이에요 .....하....

이쁘이아주매 저랑 똑같으시네요!!ㅜㅠ 생리끝나면 참아지는 식욕이 왜 생리전에 이러는건지....살빼기 정말 힘든것 같아요. 한달에 이주를 이렇게 고생해야 하니까요. 증후군 없는 분들이 부러워요!! 네 파이팅해요ㅜㅠ

1차 164/55 조금씩 먹도록 노력해봐야겠어요. 폭식하고나면 살도 찌고 위도 아파요ㅜㅠ

한삿갓 저도 그날 다가오면 더 쉽게 지쳐요ㅜㅠ 그날되면 배도 아프고! 월경증후군이 복합적으로 나타나서 힘드네요~

비밀 댓글 입니다.

전 생리2주전(배란기)이 식욕폭발이더라구요~
너무 먹고싶을땐 그냥 먹어요
대신 맛맛보는정도로 조금만요ㅎㅎ
그럼 좀 낫더라구요^^

저는 식욕은 안늘었는데... 운동하고 현기증나서 큰일날뻔 했어요. 강도도 낮춘거였는데.. 아무래도 필요하니까.그런거 아닐까 싶기도 하구요..